Aktuelles

Hier informieren wir Euch über Neuigkeiten rund ums mas.

Freie Kinderkursplätze mas

Liebe Kinder, liebe Eltern und Interessenten,

sie suchen einen Kurs für Ihr Kind?

Dann finden Sie hier alle aktuell verfügbaren Plätze unserer laufenden Kinderkurse, sowohl im Wasser als auch an Land.

FREIE PLATZKAPAZITÄTEN mas Kinderkurse.

Einfach auf den Reiter des jeweiligen Wunschkurses klicken und ihr bekommt eine Übersicht aller verfügbaren Kursplätze.

Hier werden auch immer wieder neue, frei werdende Plätze angezeigt, schaut gerne öfter mal vorbei.

Bei Interesse erbitten wir kurze telefonische Platzreservierung unter 0221-4063121 oder per E-Mail unter mas@mas-training.de

Wir wünschen Euch viel Spaß mit unseren Kursen.

Euer mas Training Team

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Schwimmenlern Intensivkurse Ostern 2024

Liebe Schwimmlernkinder, Eltern und Begleitpersonen,

wir bieten in den Osterferien 2024 (25.03.2024 - 05.04.2024) wieder Schwimmlernintensivkurse an.

Die Kurse sind für Kinder ab ca. 4,5 Jahre geeignet und finden 4 mal wöchentlich statt (Kosten 76 Euro/Woche/pro Kind).

Die Kinder gehen alleine mit den Kursleiter ins Wasser. Die Eltern können nicht im Schwimmbad verweilen.

Alle weiteren Info's finden Sie HIER (Reiter Schwimmen Lerne Intensivkurse).

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Präventionskurs Laufen für Einsteiger- und Wiedereinsteiger

Sie wollten immer schon einmal mit dem Laufen beginnen? Sind Einsteiger oder haben es schon einmal probiert und viel zu schnell wieder aufgehört?
Dann sind Sie bei unserem Präventionskurs Laufen genau richtig.

Schwerpunkte des Kurses sind:

- Einführung in die Laufbewegung
- allg. Trainingsgestaltung
- Lauftechnik und Laufschule
- Herzfrequenzgesteuertes Training
- Laufkleidung und -schuhe
- Tipps- und Tricks Rund ums Thema Laufen

Zeitraum: 09.04.24 – 28.05.2024 (8 Einheiten)

Tag/ Uhrzeit: Dienstag 17:30 – 18:30 Uhr

Kosten: 160 Euro (bis zu 80% erstattungsfähig durch die gesetzlichen Krankenkassen)

Die Anmeldung findet ihr hier.

Kursleitung: Silvio Wehner

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Fit nach der Geburt

Liebe junge Mütter,

wir haben tolle, neue Fit nach der Geburt Kurse in 2024 für Euch.

Warum Fit nach der Geburt?

Um die beanspruchten Muskeln im Beckenboden wieder zu trainieren.
Um die Rückbildung der Gebärmutter zu unterstützen.
Um den durchs Stillen und Heben belasteten Rücken zu stärken.

Folgende Kurse starten zeitnah:

Dienstag 19.03.2024 11:00 - 12:00 Uhr (Fit nach der Geburt Pilates)

Freitag 05.04.2024 11:30 - 12:30 Uhr (Fit nach der Geburt)

Donnerstag 02.05.2024 11:00 - 12:00 Uhr (Fit nach der Geburt Pilates)

Zu allen Kursen bieten wir optional eine Kinderbetreuung an, somit könnt ihr Euch ganz auf euer Training konzentrieren.

Alle Fit nach der Geburt Kurse sind zertifizierte Präventionskurse und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Weitere Termine und Infos findet ihr hier.

Bei Interesse erbitten wir kurze telefonische Platzreservierung unter 0221-4063121 oder per E-Mail unter mas@mas-training.de

Wir wünschen Euch viel Spaß mit unseren Kursen.

Euer mas Training Team

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Babymassage

Die Technik, die in dem Kurs erlernt und angewendet wird, basiert auf den Grundlagen der DGBM e.V. und vereint Elemente der indischen und schwedischen Massage, sowie Übungen aus dem Yoga und speziell entwickelte Entspannungsübungen.

"Über Berührung erlebt das Baby sich und seine Welt. Berührung ist unsere erste Sprache" (DGBM e.V.)

Kursinhalt ist das Erlernen verschiedener Babymassagegriffe, durch die ein inniger Kontakt und eine wachsende Bindung zwischen Eltern und Kind entstehen.

Zeitraum: 09.04.2024 - 07.05.2024

Dienstags, 10:30-11:45 Uhr

5 Kurseinheiten à 75 Min

Kursgebühr 75€

Wir haben noch freie Plätze.

Bei Interesse erbitten wir kurze telefonische Platzreservierung unter 0221-40631-21 oder per E-Mail unter mas@mas-training.de

Die Anmeldung nach Platzreservierung finden Sie dann hier.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit unseren Kursen.

Ihr mas Training Team

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