Aktuelles

Hier informieren wir Euch über Neuigkeiten rund ums mas.

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Das 1. Lebensjahr

Liebe Eltern,

wir haben neue Kurskonzepte ab April 2023.

1. "Das 1. Lebensjahr" ist zurück (Kinder 2-9 Monate)

Wir stehen Eltern mit ihren Kindern während der verschiedenen Entwicklungsphasen im ersten Lebensjahr zur Seite und beantworten ihnen alle Fragen rundum Pflege, Motorik, Spiel und Pädagogik.
In dem Kurs geben wir Anregungen zur Förderung der Sinne mit Spielmaterial, Liedern und Fingerspielen.
Außerdem informieren wir die Eltern über die motorische Entwicklung ihres Kindes und regen dazu mit entsprechenden Materialien an.
Eltern und Kinder haben die Gelegenheit, in einer Gruppe Kontakte zu knüpfen und sich auszutauschen.

Hier geht es zu den Terminen

Bei Interesse erbitten wir kurze telefonische Platzreservierung unter 0221-4063121 oder per E-Mail unter mas@mas-training.de

Interesse? Dann ruft uns gerne kurz unter 0221-4063121 an, wir reservieren gerne einen Platz für Euch.

UNSER LANDPROGRAMM für das 2. Quartal 2023 steht fest, ein Blick lohnt sich.

Wir wünschen Euch viel Spaß mit unseren Kursen.

Euer mas Training Team

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Babymassage

Die Technik, die in dem Kurs erlernt und angewendet wird, basiert auf den Grundlagen der DGBM e.V. und vereint Elemente der indischen und schwedischen Massage, sowie Übungen aus dem Yoga und speziell entwickelte Entspannungsübungen.

"Über Berührung erlebt das Baby sich und seine Welt. Berührung ist unsere erste Sprache" (DGBM e.V.)

Kursinhalt ist das Erlernen verschiedener Babymassagegriffe, durch die ein inniger Kontakt und eine wachsende Bindung zwischen Eltern und Kind entstehen.

Zeitraum: 18.04.2023 - 16.05.2023

Dienstags, 10:30-11:45 Uhr

5 Kurseinheiten à 75 Min

Kursgebühr 75€

Wir haben noch freie Plätze.

Bei Interesse erbitten wir kurze telefonische Platzreservierung unter 0221-40631-21 oder per E-Mail unter mas@mas-training.de

Die Anmeldung nach Platzreservierung finden Sie dann hier.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit unseren Kursen.

Ihr mas Training Team

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Schwimmenlern Intensivkurse Ostern 2023

Liebe Schwimmlernkinder, Eltern und Begleitpersonen, wir bieten in der 1. Ferienwoche (03.04.2023 - 06.04.2023) und 2. Ferienwoche (11.04. - 14.04.2023) in den Osterferien 2023 wieder Schwimmlernintensivkurse an. Die Kurse sind für Kinder ab ca. 4,5 Jahre geeignet und finden 4 mal wöchentlich statt (Kosten 76 Euro pro Woche). Die Kinder gehen alleine mit den Kursleiter ins Wasser. Die Eltern können nicht im Schwimmbad verweilen. Bei Interesse bitte einen Platz unter 0221-4063121 reservieren! Hier findet ihr die Eckdaten: 1. FERIENWOCHE (03.04.2023 - 06.04.2023)
Kurs 1 Datum Uhrzeit ausgebucht
Montag 03.04.2023 12:45 - 13:30 Uhr
Dienstag 04.04.2023 12:30 - 13:15 Uhr
Mittwoch 05.04.2023 13:00 - 13:45 Uhr
Donnerstag 06.04.2023 13:00 - 13:45 Uhr
 
Kurs 2 Datum Uhrzeit ausgebucht
Montag 03.04.2023 13:30 - 14:15 Uhr
Dienstag 04.04.2023 13:15 - 14:00 Uhr
Mittwoch 05.04.2023 13:45 - 14:30 Uhr
Donnerstag 06.04.2023 13:45 - 14:30 Uhr
 
Kurs 3 Datum Uhrzeit 1 Platz
Montag 03.04.2023 12:45 - 13:30 Uhr
Dienstag 04.04.2023 12:30 - 13:15 Uhr
Mittwoch 05.04.2023 13:00 - 13:45 Uhr
Donnerstag 06.04.2023 13:00 - 13:45 Uhr
 
Kurs 4 Datum Uhrzeit ausgebucht
Montag 03.04.2023 13:30 - 14:15 Uhr
Dienstag 04.04.2023 13:15 - 14:00 Uhr
Mittwoch 05.04.2023 13:45 - 14:30 Uhr
Donnerstag 06.04.2023 13:45 - 14:30 Uhr
  2. FERIENWOCHE (11.04.2023 - 14.04.2023)  
Kurs 5 Datum Uhrzeit 3 Plätze
Dienstag 11.04.2023 12:30 - 13:15 Uhr
Mittwoch 12.04.2023 13:00 - 13:45 Uhr
Donnerstag 13.04.2023 13:00 - 13:45 Uhr
Freitag 14.04.2023 12:30 - 13:15 Uhr
 
Kurs 6 Datum Uhrzeit 4 Plätze
Dienstag 11.04.2023 13:15 - 14:00 Uhr
Mittwoch 12.04.2023 13:45 - 14:30 Uhr
Donnerstag 13.04.2023 13:45 - 14:30 Uhr
Freitag 14.04.2023 13:15 - 14:00 Uhr
 
Kurs 7 Datum Uhrzeit 6 Plätze
Dienstag 11.04.2023 12:30 - 13:15 Uhr
Mittwoch 12.04.2023 13:00 - 13:45 Uhr
Donnerstag 13.04.2023 13:00 - 13:45 Uhr
Freitag 14.04.2023 12:30 - 13:15 Uhr
 
Kurs 8 Datum Uhrzeit 6 Plätze
Dienstag 11.04.2023 13:15 - 14:00 Uhr
Mittwoch 12.04.2023 13:45 - 14:30 Uhr
Donnerstag 13.04.2023 13:45 - 14:30 Uhr
Freitag 14.04.2023 13:15 - 14:00 Uhr
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Laufend in Form

Sie wollten immer schon einmal mit dem Laufen beginnen? Sind Einsteiger oder haben es schon einmal probiert und viel zu schnell wieder aufgehört?

Dann sind Sie bei unserem Präventionskurs Laufen genau richtig.

Schwerpunkte des Kurses sind:

  • Einführung in die Laufbewegung
  • Trainingsgestaltung
  • Lauftechnik und Laufschule
  • Herzfrequenzgesteuertes Training
  • Laufkleidung und -schuhe
  • Tipps- und Tricks Rund ums Thema Laufen

Zeitraum: 28.03.23 – 16.05.2023 (8 Einheiten)

Tag/ Uhrzeit: Dienstag 17:30 – 18:30 Uhr

Kosten: 160 Euro (bis zu 80% erstattungsfähig durch die gesetzlichen Krankenkassen)

Bei Interesse erbitten wir kurze telefonische Platzreservierung unter 0221-4063121 oder per E-Mail unter mas@mas-training.de

Wir wünschen Euch viel Spaß mit unseren Kursen.

Euer mas Training Team

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Fit nach der Geburt

Liebe junge Mütter,

wir haben tolle, neue Fit nach der Geburt Kurse in 2023 für Euch.

Warum Fit nach der Geburt?

Um die beanspruchten Muskeln im Beckenboden wieder zu trainieren.
Um die Rückbildung der Gebärmutter zu unterstützen.
Um den durchs Stillen und Heben belasteten Rücken zu stärken.

Folgende Kurse starten zeitnah:

Dienstag 21.03.2023 11:00 - 12:00 Uhr (Fit nach der Geburt Pilates)

Freitag 14.04.2023 11:30 - 12:30 Uhr (Fit nach der Geburt)

Mittwoch 26.04.2023 18:00 - 19:00 Uhr (Fit nach der Geburt Pilates)

Zu allen Kursen bieten wir optional eine Kinderbetreuung an, somit könnt ihr Euch ganz auf euer Training konzentrieren.

Alle Fit nach der Geburt Kurse sind zertifizierte Präventionskurse und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Weitere Termine und Infos findet ihr hier.

Bei Interesse erbitten wir kurze telefonische Platzreservierung unter 0221-4063121 oder per E-Mail unter mas@mas-training.de

Wir wünschen Euch viel Spaß mit unseren Kursen.

Euer mas Training Team

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