Mit moderner Diagnostik, individuellem Training und persönlicher Beratung unterstützen wir Sie dabei, Ihren aktuellen Stand besser zu verstehen und daraus konkrete Schritte für Ihre Gesundheit und Bewegung abzuleiten.
Im Mittelpunkt stehen dabei Ihre persönlichen Voraussetzungen und Ziele. Ob Sie Ihre Körperzusammensetzung verändern, Kraft und Fitness verbessern, Ihre Leistungsfähigkeit steigern oder einfach langfristig gesund und beweglich bleiben möchten:
Wir entwickeln gemeinsam den passenden Weg.
Körperanalyse & individuelles Training
Mehr wissen. Gezielt trainieren.
Mit der InBody 580 Körperanalyse erhalten Sie einen detaillierten Einblick in Ihre Körperzusammensetzung. Die Ergebnisse können eine wertvolle Grundlage für Ihre persönliche Trainingsplanung und die weitere Entwicklung sein.
In Kombination mit Personal Training oder einer individuellen Einweisung in den Cardio-Kraftraum wird aus der Analyse ein konkreter Plan für Ihre Bewegung.
Körperanalyse mit InBody 580
- Körperzusammensetzung analysieren
- Muskel- und Fettverteilung betrachten
- Veränderungen im Trainingsverlauf sichtbar machen
- Ergebnisse gemeinsam einordnen
Personal Training
Individuelles Training, abgestimmt auf Ihre Ziele, Ihren aktuellen Leistungsstand und Ihre persönlichen Voraussetzungen.
Cardio-Kraftraum & Trainingsplanung
Wir erstellen gemeinsam einen individuellen Trainingsplan und zeigen Ihnen, wie Sie den Cardio-Kraftraum effektiv und sicher für Ihre Ziele nutzen können.
Weitere Möglichkeiten für Ihre Ziele
Individuell beraten. Gezielt handeln.
Nicht jedes Ziel lässt sich mit einem einzigen Baustein erreichen. Deshalb können Sie unsere Angebote individuell miteinander verbinden.
Ernährungsberatung
Sie möchten Ihre Ernährung verändern, Ihre Körperzusammensetzung beeinflussen oder Ihre Ernährung besser an Ihren Alltag und Ihre persönlichen Ziele anpassen?
Unser Bereich Ernährungsberatung befindet sich aktuell im Aufbau und ergänzt unser Angebot rund um Bewegung und Gesundheit.
Individuelles Coaching
Manchmal geht es nicht nur um den richtigen Trainingsplan, sondern darum, Ziele zu definieren, Veränderungen umzusetzen und langfristig dranzubleiben.
Im individuellen Coaching betrachten wir Ihre persönliche Situation und entwickeln gemeinsam konkrete nächste Schritte.
