mas https://mas-training.de/ Institut für ganzheitliches Training Thu, 22 Oct 2026 15:31:41 +0000 de hourly 1 Neu: Sensopro Luna https://mas-training.de/neu-sensopro-luna/ Thu, 22 Oct 2026 13:37:28 +0000 https://mas-training.de/?p=7531 Mehr Balance. Bessere Bewegung. NEU im mas: Sensopro Luna Mehr […]

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]]> Mehr Balance. Bessere Bewegung.

NEU im mas: Sensopro Luna

  • Mehr Koordination, Balance und Stabilität
  • Effektives Präventionstraining
  • Vielseitige Übungen für jedes Level

Kosten: 8 Euro für einen Einzeltermin (testen lohnt sich)/ 80 Euro für die 10er Abokarte.

Anmeldung entweder telefonisch unter 0221-4063121 oder via E-Mail mas@mas-training.de.

Direkt online einen Termin reservieren? Dann einfach die MySports App herunterladen.

Wir freuen uns auf Euch.

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]]> Neu: Ernährungsworkshop https://mas-training.de/neu-ernaehrungsworkshop/ Thu, 22 Oct 2026 13:03:56 +0000 https://mas-training.de/?p=7519 Ernährung im Alltag VERSTEHEN, ERKENNEN, VERÄNDERN Wann: Freitag 30.11.2026 16:00 […]

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]]> Ernährung im Alltag

VERSTEHEN, ERKENNEN, VERÄNDERN

Wann:

Freitag 30.11.2026 16:00 – 17:30 Uhr
ODER
Sonntag 15.11.2026 10:00 – 11:30 Uhr

  • Ausgewogene Ernährung verstehen
  • Ernährungsgewohnheiten erkennen
  • Körperzusammensetzung verstehen
  • Ernährung und Bewegung verbinden
  • Praktische Tipps für den Alltag
  • Persönliche Veränderungsschritte entwickeln

Kosten: 29 Euro für den Workshop oder Kombipaket 49 Euro inkl. Körperanalyse.

Anmeldung entweder telefonisch unter 0221-4063121 oder via E-Mail mas@mas-training.de.

Direkt online einen Platz reservieren? Dann einfach MySports App herunterladen.

Wir freuen uns auf Euch.

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]]> Neu: Körperanalyse mit der InBody https://mas-training.de/neu-koerperanalyse-mit-der-inbody/ Thu, 24 Sep 2026 12:43:14 +0000 https://mas-training.de/?p=7506 Jetzt neu: Körperanalyse mit der InBody 580 im mas Wie […]

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]]> Jetzt neu: Körperanalyse mit der InBody 580 im mas

Wie steht es um Eure Muskelmasse, Körperfettverteilung und Euren Körperwasserhaushalt? Die neue InBody Körperanalyse liefert Euch in wenigen Minuten detaillierte Informationen über Euren Körper und schafft eine fundierte Grundlage für dein Training.

Mehr wissen. Besser bewegen. Gezielter trainieren.

Nutze die Analyse, um dein Training besser zu verstehen, individuelle Ziele festzulegen und deine Entwicklung sichtbar zu machen.

Termine können ab sofort über die My-Sports App  App oder am mas Empfang (0221-4063121) vereinbart werden.

Zeitlicher Aufwand: 30 Minuten
Kosten: 39 Euro

Wir freuen uns auf Euch.

Euer mas Training Team

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]]> Kindertanzen im mas https://mas-training.de/kindertanzen/ Tue, 15 Sep 2026 08:30:52 +0000 https://mas-training.de/?p=6416 Liebe Eltern, ab Oktober 2026 ist das Kindertanzen im mas […]

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Liebe Eltern,

ab Oktober 2026 ist das Kindertanzen im mas Training wieder zurück.

Kurs 1: Mittwoch 16:15 - 17:00 Uhr (Start: 07.10.2026) - Alter der Kinder 4-5 Jahre

Kurs 2: Mittwoch 17:00 - 17:45 Uhr (Start: 04.11.2026) - Alter der Kinder 6-8 Jahre

Die Kinder gehen ohne Eltern in den Kurs.

"Diese tänzerische Früherziehung fördert spielerisch die Rhythmusfähigkeit, die Haltung und die Kreativität. Inhalt ist die Vermittlung der verschiedenen Bewegungsgrundformen im Tanz (z. B. Springen, Federn, Hüpfen, Galopp)."

Bei Interesse erbitten wir kurze telefonische Platzreservierung unter 0221-4063121 oder per E-Mail unter mas@mas-training.de

Wir wünschen Euch viel Spaß mit unseren Kursen.

Euer mas Training Team

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]]> Fit nach der Geburt https://mas-training.de/fit-nach-der-geburt/ Thu, 27 Aug 2026 07:10:12 +0000 https://wp2020.mas-training.de/?p=4814 Liebe junge Mütter, wir haben tolle, neue Fit nach der […]

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Liebe junge Mütter,

wir haben tolle, neue Fit nach der Geburt Kurse für Euch.

Warum Fit nach der Geburt?

Um die beanspruchten Muskeln im Beckenboden wieder zu trainieren.
Um die Rückbildung der Gebärmutter zu unterstützen.
Um den durchs Stillen und Heben belasteten Rücken zu stärken.

Folgende Kurse starten zeitnah:

Donnerstag 17.09.2026 11:00 - 12:00 Uhr (Fit nach der Geburt Pilates)

Freitag 02.10.2026 11:30 - 12:30 Uhr (Fit nach der Geburt)

Dienstag 13.10.2026 11:00 - 12:00 Uhr (Fit nach der Geburt Pilates)

Alle Fit nach der Geburt Kurse sind zertifizierte Präventionskurse und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Alle Termine findet ihr HIER in der Übersicht.

Hier könnt Ihr auch die Platzkapazitäten einsehen und euch direkt online anmelden.

Wir wünschen Euch viel Spaß mit unseren Kursen.

Euer mas Training Team

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]]> Aquafitness in der Schwangerschaft https://mas-training.de/aquafitness-in-der-schwangerschaft/ Fri, 26 Jun 2026 06:00:24 +0000 https://mas-training.de/?p=6351 Liebe Schwangere, bei uns starten demnächst wieder neue Kurse Aquafitness […]

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Liebe Schwangere,

bei uns starten demnächst wieder neue Kurse Aquafitness in der Schwangerschaft.

Dies ist ein aktives und sicheres mas Konzept, das die Gesundheit der Mutter und des Babys fördert. In einem harmonischen Wechsel von aktiven Übungen und Entspannung ist dieses Aqua-Programm ganz auf die speziellen Bedürfnisse der Schwangerschaft ausgerichtet. Schwangerschaftstypische Probleme können so vermieden oder gelindert werden. Das Körpervertrauen und die eigenen Kräfte werden gestärkt. Wer körperlich und mental fit ist, ist der sensiblen Zeit der Schwangerschaft besser gewachsen.

Folgende Kurse starten zeitnah:

Donnerstag 03.09.2026 18:30 - 19:30 Uhr

Dienstag 20.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr

Alle Kurse sind zertifizierte Präventionskurse und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Alle Termine findet ihr HIER in der Übersicht.

Hier könnt Ihr auch die Platzkapazitäten einsehen und euch direkt online anmelden.

Wir wünschen Euch viel Spaß mit unseren Kursen.

Euer mas Training Team

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]]> Recovery Boots https://mas-training.de/neu-recovery-boots/ Thu, 02 Apr 2026 14:29:56 +0000 https://mas-training.de/?p=7220 Mit unseren neuen Recovery Boots unterstützt du deine Muskeln gezielt […]

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]]> Mit unseren neuen Recovery Boots unterstützt du deine Muskeln gezielt bei der Erholung. Perfekt nach dem Training oder einfach, wenn du dir etwas Gutes tun möchtest.

Deine Vorteile auf einen Blick:

  • Fördert die Durchblutung
  • Unterstützt den venösen Rückfluss
  • Reduziert müde und schwere Beine
  • Spürbare Regeneration nach Training und Alltag

Du kannst die Recovery Boots bequem über die My-Sports App buchen oder telefonisch unter 0221-4063121.

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