"Laufen für Einsteiger- und Wiedereinsteiger"

Sie wollten immer schon einmal mit dem Laufen beginnen?

Sind Einsteiger oder haben es schon einmal probiert und viel zu schnell wieder aufgehört? Dann sind Sie bei unserem Präventionskurs Laufen genau richtig.

Schwerpunkte des Kurses sind:

- Einführung in die Laufbewegung
- allg. Trainingsgestaltung
- Lauftechnik und Laufschule
- Herzfrequenzgesteuertes Training
- Laufkleidung und -schuhe
- Tipps- und Tricks Rund ums Thema Laufen

Zeitraum: 18.08.2020 - 06.10.2020 (8 Termine)

Kurszeit: 18:30 - 19:30 Uhr

Kosten: 130 Euro

Bei Interesse erbitten wir kurze telefonische Platzreservierung unter 0221-4063121.

Das Anmeldeformular finden Sie hier.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit unseren Kursen.

Ihr mas Training Team