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mas-BEWEGUNGSDRANG

Entdecken Sie unser vielfältiges Kursprogramm in unserem Schwimmbad und tauchen Sie ein!

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mas-MEHRWERT

Bewegung braucht eine gezielte Unterstützung. Wir unterstützen Sie mit unserem mas-Mehrwert Programm in allen Fragen rund um die Trainingsplanung, das Coaching, die Ernährungsberatung, die Leistungsdiagnostik u.v.m.

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mas-KINDERLEICHT

Bewegung spielerisch erfahren und ausprobieren. Schon für die ganz Kleinen startet unser Programm mit Kursen wie Babyschwimmen, das 1. Lebensjahr, Kinderturnen, Ballett, Judo u.v.m.

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mas-BAUCHGEFÜHL

Das ganzheitliche mas-Konzept für Schwangere, Frauen nach der Geburt, Mütter und Kinder.

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mas-BEWEGUNGSDRANG

Bewegung braucht ein Angebot. mas bietet ein Spektrum an Kursen, Workshops und Fortbildungen, das von der Idee ganzheitlichen Trainings getragen ist.

mas-BEWEGUNGSDRANG

    Prävention: Aquabalance

    Zeitraum Wochentag Start Ende Kosten
             
    25.03.2019 - 03.06.2019 Montag 12:20 Uhr 13:15 Uhr 130€
    29.05.2019 - 14.08.2019 Mittwoch 12:00 Uhr 12:55 Uhr 130€
    17.06.2019 - 02.09.2019 Montag 12:20 Uhr 13:15 Uhr 130€
    21.08.2019 - 23.10.2019 Mittwoch 12:00 Uhr 12:55 Uhr 130€
    09.09.2019 - 11.11.2019 Montag 12:20 Uhr 13:15 Uhr 130€
    30.10.2019 - 15.01.2020 Mittwoch 12:00 Uhr 12:55 Uhr 130€
    18.11.2019 - 20.01.2020 Montag 12:20 Uhr 13:15 Uhr 130€

    Prävention: Aquafitness

    Zeitraum Wochentag Start Ende Kosten
             
    15.03.2019 - 24.05.2019 Freitag 09:30 Uhr 10:25 Uhr 130€
    15.03.2019 - 24.05.2019 Freitag 11:30 Uhr 12:25 Uhr 130€
    19.03.2019 - 21.05.2019 Dienstag 19:00 Uhr 19:55 Uhr 130€
    28.03.2019 - 06.06.2019 Donnerstag 08:00 Uhr 08:55 Uhr 130€
    28.03.2019 - 06.06.2019 Donnerstag 19:30 Uhr 20:25 Uhr 130€
             
    28.05.2019 - 13.08.2019 Dienstag 19:00 Uhr 19:55 Uhr 130€
    31.05.2019 - 16.08.2019 Freitag 09:30 Uhr 10:25 Uhr 130€
    31.05.2019 - 16.08.2019 Freitag 11:30 Uhr 12:25 Uhr 130€
             
    13.06.2019 - 05.09.2019 Donnerstag 08:00 Uhr 08:55 Uhr 130€
    13.06.2019 - 05.09.2019 Donnerstag 19:30 Uhr 20:25 Uhr 130€
             
    20.08.2019 - 22.10.2019 Dienstag 19:00 Uhr 19:55 Uhr 130€
    23.08.2019 - 25.10.2019 Freitag 09:30 Uhr 10:25 Uhr 130€
    23.08.2019 - 25.10.2019 Freitag 11:30 Uhr 12:25 Uhr 130€
             
    12.09.2019 - 21.11.2019 Donnerstag 08:00 Uhr 08:55 Uhr 130€
    12.09.2019 - 21.11.2019 Donnerstag 19:30 Uhr 20:25 Uhr 130€
             
    29.10.2019 - 14.01.2020 Dienstag 19:00 Uhr 19:55 Uhr 130€
             
    08.11.2019 - 10.01.2020 Freitag 09:30 Uhr 10:25 Uhr 130€
    08.11.2019 - 10.01.2020 Freitag 11:30 Uhr 12:25 Uhr 130€
    28.11.2019 - 06.02.2020 Donnerstag 08:00 Uhr 08:55 Uhr 130€
    28.11.2019 - 06.02.2020 Donnerstag 19:30 Uhr 20:25 Uhr 130€

    Prävention: Laufen für Einsteiger und Wiedereinsteiger

    Zeitraum Wochentag Start Ende Kosten
    19.03.2019 - 21.05.2019 Dienstag 18:00 Uhr 19:00 Uhr 130€
             

    Prävention: Rückenpower

    Zeitraum Wochentag Start Ende Kosten
             
             
    15.03.2019 - 24.05.2019 Freitag 9:15 Uhr 10:10 Uhr 130€
    21.03.2019 - 23.05.2019 Donnerstag 18:30 Uhr 19:25 Uhr 130€
    26.03.2019 - 28.05.2019 Dienstag 17:30 Uhr 18:25 Uhr 130€
             
    31.05.2019 - 02.08.2019 Freitag 9:15 Uhr 10:10 Uhr 130€
             
    04.06.2019 - 06.08.2019 Dienstag 17:30 Uhr 18:25 Uhr 130€
    06.06.2019 - 15.08.2019 Donnerstag 18:30 Uhr 19:25 Uhr 130€
             
    09.08.2019 - 11.10.2019 Freitag 9:15 Uhr 10:10 Uhr 130€
    13.08.2019 - 15.10.2019 Dienstag 17:30 Uhr 18:25 Uhr 130€
    22.08.2019 - 31.10.2019 Donnerstag 18:30 Uhr 19:25 Uhr 130€
             
    18.10.2019 - 27.12.2019 Freitag 9:15 Uhr 10:10 Uhr 130€
    22.10.2019 - 07.01.2020 Dienstag 17:30 Uhr 18:25 Uhr 130€
             
    07.11.2019 - 16.01.2020 Donnerstag 18:30 Uhr 19:25 Uhr 130€

    Prävention: Yoga

    Zeitraum Wochentag Start Ende Kosten
             
             
    08.05.2019 - 10.07.2019 Mittwoch 20:00 Uhr 21:00 Uhr 130€
    17.07.2019 - 18.09.2019 Mittwoch 20:00 Uhr 21:00 Uhr 130€
    25.09.2019 - 27.11.2019 Mittwoch 20:00 Uhr 21:00 Uhr 130€
    04.12.2019 - 19.02.2020 Mittwoch 20:00 Uhr 21:00 Uhr 130€

    Diese Präventionskurse richten sich speziell an Schwangere:

    Prävention: Rückenfit für Schwangere

             
    21.10.2019 - 23.12.2019 Montag 19:00 Uhr 19:55 Uhr 130€
    Zeitraum Wochentag Start Ende Kosten
             
    11.03.2019 - 20.05.2019 Montag 19:00 Uhr 19:55 Uhr 130€
    27.05.2019 - 05.08.2019 Montag 19:00 Uhr 19:55 Uhr 130€
    12.08.2019 - 14.10.2019 Montag 19:00 Uhr 19:55 Uhr 130€

    Prävention: Waterfit for 2

    Zeitraum Wochentag Start Ende Kosten
             
             
    19.03.2019 - 21.05.2019 Dienstag 18:00 Uhr 18:55 Uhr 130€
    28.05.2019 - 13.08.2019 Dienstag 18:00 Uhr 18:55 Uhr 130€
    20.08.2019 - 22.10.2019 Dienstag 18:00 Uhr 18:55 Uhr 130€
    29.10.2019 - 14.01.2020 Dienstag 18:00 Uhr 18:55 Uhr 130€
             
    03.01.2019 - 14.03.2019 Donnerstag 18:30 Uhr 19:25 Uhr 130€
    21.03.2019 - 23.05.2019 Donnerstag 18:30 Uhr 19:25 Uhr 130€
    06.06.2019 - 29.08.2019 Donnerstag 18:30 Uhr 19:25 Uhr 130€
    05.09.2019 - 14.11.2019 Donnerstag 18:30 Uhr 19:25 Uhr 130€
    21.11.2019 - 30.01.2020 Donnerstag 18:30 Uhr 19:25 Uhr 130€

    Prävention: Yoga in der Schwangerschaft

    Zeitraum Wochentag Start Ende Kosten
             
    08.02.2019 - 12.04.2019 Freitag 11:45 Uhr 12:45 Uhr 130€
    20.03.2019 - 29.05.2019 Mittwoch 18:00 Uhr 19:00 Uhr 130€
    26.04.2019 - 28.06.2019 Freitag 11:45 Uhr 12:45 Uhr 130€
    05.07.2019 - 06.09.2019 Freitag 11:45 Uhr 12:45 Uhr 130€
    04.09.2019 - 06.11.2019 Mittwoch 18:00 Uhr 19:00 Uhr 130€
    13.09.2019 - 22.11.2019 Freitag 11:45 Uhr 12:45 Uhr 130€
    03.11.2019 - 29.01.2020 Mittwoch 18:00 Uhr 19:00 Uhr 130€
    29.11.2019 - 31.01.2020 Freitag 11:45 Uhr 12:45 Uhr 130€

    Prävention: Fit nach der Geburt

    Hier finden sie die Fit nach der Geburt Kurse.


    Präventionskursbedingungen

    Eine Bescheinigung erhalten Sie nach Beendigung des Kurses via E-Mail (es gelten die Bedingungen des § 20 SGB V.). Regelmäßige Teilnahme bedeutet es müssen 80% der angebotenen Kurseinheiten des ausgewählten Kurses absolviert worden sein. 

    Bei Nichtnutzung der Leistung entsteht kein Rückforderungs- oder Minderungsanspruch des Beitrags. 

    Sobald Sie sich für einen Kurs entschieden haben rufen Sie uns bitte unter 0221-4063121 an, damit wir für Sie den Platz reservieren können.

    Hier geht es zur PRÄVENTIONSKURSANMELDUNG