12.03.2018, 19:00 - 19:55

Pilates in der Schwangerschaft

Pilates in der Schwangerschaft

Dieser Kurs richtet sich an schwangere Frauen, die Gymnastik und Geburtsvorbereitung miteinander verbinden wollen. Die Schwerpunkte des Kurses sind Übungen für den gesamten Rücken, die Beine und den Beckenboden sowie Atemübungen.

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