13.03.2018, 10:00 - 10:55
 

Yoga

Yoga

Yoga, eine über 3000 Jahre alte Entspannungsmethode, ist der sanfte Weg zu körperlichem Wohlbefinden und seelischem Gleichgewicht. Gezielte Übungen aktivieren die Muskulatur und helfen in der Hektik des Alltags die innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu bewahren. Atemübungen und das Training der Beweglichkeit sind besondere Schwerpunkte im Yoga.

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