15.03.2018, 18:30 - 19:25

Rückenpower

Eine gut ausgebildete Muskulatur entlastet die Wirbelsäule und bildet den Grundstein der Prävention und Linderung von Rückenproblemen. Gezieltes Muskelaufbautraining, Gelenksmobilisation und die Dehnung verkürzter Muskulatur bilden den Schwerpunkt dieses Kurses.

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