Bewegungsdrang

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    MO 02.12.2019

    SB

    Freies
    Schwimmen

    08:00 - 10:00
     
    K1

    Bodyforming

    10:00 - 10:55
     
     
    K1

    Pilates

    11:00 - 11:55
     
     
    SB

    Aquabalance

    12:20 - 13:15
     
    K1

    Pilates

    18:00 - 18:55
     
    TH

    Body Skills

    18:30 - 19:30
     
    SB

    Aquapower

    18:30 - 19:25
     
    K1

    Bodyforming

    19:00 - 19:55
     
    SB

    Aquafitness

    19:30 - 20:25
     
    TH

    Indoor
    cycling

    19:35 - 20:30
     
     
    K1

    Latin Fitness

    20:00 - 21:00
     

    DI 03.12.2019

    SB

    Aquafitness

    08:00 - 08:55
     
    K1

    Yoga

    10:00 - 10:55
     
     
    K1

    55 Plus

    16:30 - 17:25
     
    K1

    Rücken
    power

    17:30 - 18:25
     
    K1

    Hot Iron

    18:30 - 19:25
     
    TH

    Indoor
    cycling

    18:30 - 19:25
     
     
    SB

    Aquafitness

    19:00 - 19:55
     
    SB

    Aquacycling

    20:00 - 20:55
     
     

    MI 04.12.2019

    SB

    Freies
    Schwimmen

    08:00 - 10:00
     
    K1

    Bodyforming

    10:00 - 10:55
     
     
    K1

    Pilates

    11:00 - 11:55
     
     
    SB

    Aquacycling

    11:00 - 11:55
     
     
    SB

    Aquabalance

    12:00 - 12:55
     
    SB

    Aquapower
    /-trampolin

    18:30 - 19:25
     
    K1

    Pilates

    19:00 - 19:55
     
    TH

    Jumping Fitness

    19:00 - 19:55
     
     
    SB

    Aquafitness

    19:30 - 20:25
     
    K1

    Yoga

    20:00 - 21:00
     

    DO 05.12.2019

    SB

    Aquafitness

    08:00 - 08:55
     
    K1

    Yoga

    09:00 - 10:00
     
    K1

    Pilates

    10:00 - 10:55
     
     
    TH

    Back in Shape
    Zirkel

    10:00 - 10:55
     
     
    K1

    Ruecken
    balance

    17:30 - 18:25
     
    TH

    Indoor
    cycling

    19:00 - 19:55
     
     
    K1

    Yoga Workshop

    19:30 - 21:00
     
     
    SB

    Aquafitness

    19:30 - 20:25
     

    FR 06.12.2019

    SB

    Freies
    Schwimmen

    08:00 - 09:25
     
    K1

    Rückenpower

    09:15 - 10:10
     
     
    SB

    Aquapower

    09:30 - 10:25
     
     
    K1

    Bodyforming

    10:15 - 11:10
     
     
    SB

    Aquacycling

    10:30 - 11:25
     
     
     
    SB

    Aquafitness

    11:30 - 12:25
     
     
    K1

    Hot Iron

    18:30 - 19:30
     
    SB

    Aquafitness

    18:30 - 19:25
     

    SA 07.12.2019

    TH

    Indoor
    cycling

    09:30 - 10:30
     
     
    K1

    Yoga Spezial

    11:00 - 12:30
     
     

    SO 08.12.2019

    SB

    Aquafitness

    08:30 - 09:25
     
    K1

    Sonntag Spezial

    11:00 - 12:00
     
     
    SB

    Aqua
    Zirkel

    12:35 - 13:30
     
     
    SB

    Aquapower

    13:30 - 14:25
     
    LEGENDE
    mit Kinderbetreuung
    Teilnahme nur mit Anmeldung möglich
    Teilnahme nur mit schriftlicher Voranmeldung möglich
    z.Zt. alle Plätze belegt
    K1
    Kursraum 1
    K2
    Kursraum 2
    TH
    Turnhalle
    SB
    Schwimmbad
    CKR
    Cardio-Kraftraum
    OD
    Outdoor
    Intensität:
    niedrig
    mittel
    hoch

    Erwachsenenkursbereich

    Bewegung braucht manchmal eine Einladung und ein Programm das in Bewegung bringt und hält! Unser Erwachsenen Kursprogramm lädt alle Alters- und Leistungsstufen zum Mitmachen ein! Wir bieten unter einem Dach ein vielfältiges Spektrum an Kursangeboten, Workshops, Lauftreffs, Fortbildungen und freien Trainingsmöglichkeiten an. In der Praxis achten wir auf kontinuierliche Umsetzung unserer mas-Philosophie, die Spaß, Erfolgserlebnisse und Nachhaltigkeit in allen Bereichen vereint.

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    Das natürliche Bedürfnis nach Bewegung zu wecken und den Weg zu einer ausgewogenen Lebensweise zu bahnen, ist das erklärte Ziel und die bewährte, tägliche Praxis von mas. Niveau und Fairness bilden dabei die Grundlage eines Angebots, das zu nachhaltiger Gesundheit mit Spaß am Training motiviert – auch der Anfang fällt leicht.