Leistungsdiagnostik

Anhand einer Leistungsdiagnostik ermitteln wir ihre Ausdauerleistungsfähigkeit und messen die Veränderung physiologischer Parameter wie Laktat und Herzfrequenz.

Anhand eines Stufentests auf dem Laufband oder Fahrradergometer decken wir mit Hilfe der gewonnenen Werte ihre Stärken und Schwächen auf, legen Trainingsschwerpunkte fest und definieren individuelle Trainingsbereiche.

Wir helfen ihnen die richtige Trainingsintensität zu bestimmen, um Über- oder Unterforderung zu vermeiden. Im Rahmen der Durchführung und Auswertung der Diagnostik erfahren sie eine optimale Betreuung durch unsere geschulten Sportwissenschaftler. Zu einem späteren Zeitpunkt kann eine weitere Messung durchgeführt werden, um die Trainingseffektivität zu überprüfen.

Unsere Leistungsdiagnostik (ca. 90 Min.) beinhaltet:

  • Stufentest (Laufband oder Ergometer)
  • Laktatanalyse, Herzfrequenzmessung
  • Auswertungsgespräch
  • Trainingsempfehlungen
  • Schriftliche Auswertung
  • Interpretation der Ergebnisse
  • Bestimmung der individuellen Trainingsbereiche

Für mas-Mitglieder: 99,00 €

Für externe Kunden: 119,00 €

Haben wir Ihr Interesse geweckt, dann rufen Sie uns gerne unter 0221-4063121 für eine individuelle Terminvereinbarung an.