Liebe Schwimmlernkinder, Eltern und Begleitpersonen,

wir bieten in den Osterferien 2026 (07.04.2026 - 10.04.2026) wieder Schwimmlernintensivkurse an.

Die Kurse sind für Kinder ab ca. 4,5 Jahre geeignet und finden 4 mal wöchentlich statt (Kosten 80 Euro/Woche/pro Kind).

Die Kinder gehen alleine mit den Kursleiter ins Wasser. Die Eltern können nicht im Schwimmbad verweilen.

Alle weiteren Info's finden Sie HIER (Reiter "Schwimmen Lernen Intensivkurse in den Ferien").

wir haben tolle, neue Fit nach der Geburt Kurse in 2025 für Euch.

Warum Fit nach der Geburt?

Um die beanspruchten Muskeln im Beckenboden wieder zu trainieren.
Um die Rückbildung der Gebärmutter zu unterstützen.
Um den durchs Stillen und Heben belasteten Rücken zu stärken.

Folgende Kurse starten zeitnah:

Freitag 20.02.2026 11:30 - 12:30 Uhr (Fit nach der Geburt)

Dienstag 17.03.2026 11:00 - 12:00 Uhr (Fit nach der Geburt Pilates)

Donnerstag 16.04.2026 11:00 - 12:00 Uhr (Fit nach der Geburt Pilates)

Alle Fit nach der Geburt Kurse sind zertifizierte Präventionskurse und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Alle Termine findet ihr HIER in der Übersicht.

Yoga in der Schwangerschaft ist ein aktives und sicheres mas Konzept, das die Gesundheit der Mutter und des Babys fördert. In einem harmonischen Wechsel von aktiven Übungen und Entspannung ist dieses Programm ganz auf die speziellen Bedürfnisse der Schwangerschaft ausgerichtet. Schwangerschaftstypische Probleme können so vermieden oder gelindert werden. Das Körpervertrauen und die eigenen Kräfte werden gestärkt. Wer körperlich und mental fit ist, ist der sensiblen Zeit der Schwangerschaft besser gewachsen.

Zeitraum: 18.03.26 – 20.05.2026 (10 Einheiten)

Tag/ Uhrzeit: Mittwoch 17:00 – 18:00 Uhr

Kosten: 160 Euro (bis zu 80% erstattungsfähig durch die gesetzlichen Krankenkassen)

Kursleitung: Carina

Zur Onlineanmeldung geht es hier.

 

Du wolltest schon immer mal mit dem Laufen anfangen? Vielleicht bist du Einsteiger oder hast es schon mal versucht, aber schnell wieder aufgegeben? Kein Problem – unser Präventionskurs Laufen ist genau das Richtige für dich!

Schwerpunkte des Kurses sind:

- Einführung in die Laufbewegung
- allg. Trainingsgestaltung
- Lauftechnik und Laufschule
- Herzfrequenzgesteuertes Training
- Laufkleidung und -schuhe
- Tipps- und Tricks Rund ums Thema Laufen

Zeitraum: 14.04.26 – 02.06.2026 (8 Einheiten)

Tag/ Uhrzeit: Dienstag 17:30 – 18:30 Uhr

Kosten: 160 Euro (bis zu 80% erstattungsfähig durch die gesetzlichen Krankenkassen)

Die Anmeldung findet ihr hier.

Kursleitung: Silvio

Liebe Kinder, liebe Eltern und Interessenten,

sie suchen einen Kurs für Ihr Kind?

Dann finden Sie hier alle aktuell verfügbaren Plätze unserer laufenden Kinderkurse, sowohl im Wasser als auch an Land.

FREIE PLATZKAPAZITÄTEN mas Kinderkurse.

Einfach auf den Reiter des jeweiligen Wunschkurses klicken und ihr bekommt eine Übersicht aller verfügbaren Kursplätze.

Hier werden auch immer wieder neue, frei werdende Plätze angezeigt, schaut gerne öfter mal vorbei.

Bei Interesse erbitten wir kurze telefonische Platzreservierung unter 0221-4063121 oder per E-Mail unter mas@mas-training.de

Wir wünschen Euch viel Spaß mit unseren Kursen.