16.04.2018, 16:45 - 17:45

55 Plus

Spezielle Übungen für Frauen und Männer ab 55, die durch gezielte Übungen den Knochen und Muskelaufbau sowie die Gelenkfunktionen fördern möchten, um bestehende Beschwerden zu verbessern oder ihnen vorzubeugen. Ziel ist nicht die Erbringung einer großen Leistung, vielmehr stehen vielseitige Bewegungsübungen im Vordergrund. Dehn- und Entspannungsübungen sorgen für einen harmonischen Ausklang.

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